<拉萨布达拉宫+大昭寺+八角街+巴松措+鲁朗林海+雅鲁藏布江大峡谷双飞6日游>舒适型住宿、哈达接机、穿藏装转经筒、品石锅美食宴、纯玩0购物

¥5688  起(参考价)

行程天数:6天

往返交通:飞机/飞机

目的地: 布达拉宫

此行程为散客拼团,且适用公司团队出游,请点击“包团定制”

行程安排
D1第1天全国各地拉萨贡嘎机场拉萨酒店
行程概览
司机根据游客提供的航班信息时间到贡嘎机场接机,送入拉萨酒店休息。初入藏区建议游客首先适应当地环境为佳。
温馨提示

▼▼▼进藏小提示▼▼▼

1、西藏酒店人员大多为当地藏族同胞,可能服务方式和言语和内地不太一样,请多谅解;我们建议你初到酒店,如遇房间有瑕疵,请及时联系我们的导游或当地紧急联系人。

2、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,大部分酒店都使用太阳能热水器 (太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)

3、酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

4、本日不含餐,建议您**日的用餐建议清淡为主,尽量不饮酒。

5、西藏属于高原气候,因此提醒您多饮水、多吃水果,如有流鼻血现象,则与酒店前台联系,为您提供相关服务。

高原反应注意事项:

★除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。

★不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

★请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。

★抵达拉萨的**晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。

自由活动
感受藏式美食

西藏特色美食推荐

1.甜茶:拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富。

2.酥油茶:酥油茶是藏族的主要饮料,多喝酥油茶,因为它易消化、耐饿解渴,可以治疗感冒和初到高原的不适反应

3.糌粑:藏族特有的一种主食,食用时拌和酥油茶用手捏成团吃,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

4.藏面:吃藏面的大享受是喝汤,清清淡淡的肉汤,加上少量的盐和葱花。喝进嘴里,又热又香,令人回味无穷。

5.酸奶:西藏酸奶分为2种,一种叫“达雪”,用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种“俄雪”用没提过酥油的牛奶制作。

6.风干肉:年底当气温在零度以下时,藏民们将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其风干,到来年二、三月份便可食用。

7.牦牛肉干:牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地带,因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。

拉萨_甜茶
_拉萨_藏面
拉萨_酸奶
西藏酥油茶_3391_49
糌粑
耗牛肉干
19:00住宿 · 帝人酒店(拉萨布达拉宫店)(Lhasa Diren Hotel)三星级西藏百益大酒店三星级拉萨莊园酒店(Tibet Villa)三星级拉萨普仁仓藏式精品酒店舒适型
或同星级酒店入住
帝人酒店
帝人酒店
拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
普仁仓藏式精品酒店
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
D2第2天拉萨巴松措林芝
行程概览
早餐后驱车前往林芝,途经米拉山口短暂休息拍照后继续驶向海拔平均约2900米的林芝地区,沿途青山绿水白云常伴,用过午餐后,前往国家5A级景区巴松措,集湖泊、雪峰、冰川、原始森林、古迹于一体,后驱车到达林芝市入住酒店休息。
温馨提示
西藏境内全程限速,在保证不减少景点的前提下我们将更改景点的游览顺序还请知晓; 
由于路程较长且全程限速,可能造成用餐时间不准时,请随身备好巧克力、面包等零食,方便补充能量;

各景区内的牦牛、藏獒、藏族小姑娘等,均要收费,慎重拍摄。以免引起不必要的冲突。

★西藏各景区皆有当地人自行兜售的物品,均不是我社安排,请游客理性拒绝,以免引起不必要的冲突。

06:30拉萨酒店林芝镇
10:00景点 · 米拉山口
  • 游玩时长:约20分钟
【米拉山口】海拔5013米(温馨提示:山口海拔较高、低温较低,建议您下车注意防寒、不要剧烈跑动、注意来往车辆)是拉萨和林芝地区的交界;站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达,山口的高处,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像经山口翻过米拉山,就真正踏进西藏林芝地区;沿途旖旎的尼洋河风光、坐落有序五彩屋顶的藏式民居、再湛蓝澄澈的天空下,每一处都是一副炫目的图画,美得让人陶醉
米拉山口
米拉山口
13:30景点 · 西藏林芝巴松措景区
  • 游玩时长:约2小时

巴松措又名措高湖,位于拉萨到林芝的318国道(川藏公路)左侧约40公里处。风景名胜巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁。巴松措玛派寺庙,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构,上下两层,殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。

西藏林芝巴松措景区
巴松措
20:00住宿 · 林芝尚品花园酒店三星级林芝峻凯酒店三星级林芝小天鹅宾馆舒适型
或同星级酒店入住


林芝尚品花园酒店
林芝啊哒庄园精品酒店
林芝尚品花园酒店
林芝峻凯酒店
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
建议时间:1小时
养生石锅鸡

1.早餐:酒店早餐

2.午餐:巴松措景区附近

3.晚餐为特色石锅鸡,石锅鸡是由手掌参、枸杞、白果、各种菌菇、鸡块、天麻等,经当地含特殊矿物元素石材制作的石锅用慢火炖制,风味独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性;盛一碗鲜香的鸡汤为您免掉一路的辛苦颠簸 。
石锅鸡
石锅鸡2
D3第3天林芝鲁朗林海雅鲁藏布大峡谷林芝
行程概览
早餐后集合从酒店出发,途经色季拉山口,到达鲁朗林海景观台眺望广阔林海,俊美的雪峰,远眺南迦巴瓦峰,结束前往雅鲁藏布大峡谷景区,午餐后游览大峡谷,返回林芝品尝石锅鱼,入住酒店休息。
08:30景点 · 色季拉山
  • 游玩时长:约15分钟
色季拉山位于林芝县以东,属念青唐古拉山脉,是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。风景名胜色季拉非常出名的便是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大,品种多,盛开期间气势浩大,景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种,我国约有460种,其中西藏170种,占世界杜鹃花品种的五分之一。
色季拉山
色季拉山3
09:00景点 · 鲁朗林海
  • 游玩时长:约1小时
来自印度洋温暖潮湿的气流,夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高,被米拉山搞大的山体拦截,这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流,滋润了鲁朗茂密的森林,使得这里终年郁郁葱葱,形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候,鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱,其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内,与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分,“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方,这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花,以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒,野花竞放,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗,又怎能错过在这样的环境中体验一番,放松身心。
鲁朗
鲁朗林海
鲁朗林海
14:00景点 · 雅鲁藏布大峡谷
  • 游玩时长:约3小时
乘坐观光车游览(费用已含)大峡谷景区---【佛掌沙丘】【南迦巴瓦观景台】,【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】
雅鲁藏布大峡谷位于“世界屋脊”青藏高原之上,平均海拔3000米以上,长达496.3公里,险峻幽深,侵蚀下切达5382米,它的长度超过美国克罗拉多峡谷(长440公里),深度超过了秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带,是世界山地垂直自然带非常齐全、完整的地方。

雅鲁藏布江大峡谷景区是青藏高原极具神秘色彩的地区,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷。今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密。雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想,其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴,就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受,也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰,被评为中国醉美的山峰,南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿,在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言,想必也是一种无限浪漫情怀的体现。

雅鲁藏布大峡谷
月色南迦巴瓦峰
石抱桃花
雅鲁藏布江田园风格
20:00住宿 · 林芝尚品花园酒店三星级林芝峻凯酒店三星级林芝啊哒庄园精品酒店舒适型
或同星级酒店入住。


林芝尚品花园酒店
林芝啊哒庄园精品酒店
林芝尚品花园酒店
林芝峻凯酒店
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
建议时间:1小时
特色石锅鱼
晚餐为特色石锅鱼或石锅耗牛肉(二选一)
石锅鱼
石锅耗牛肉
D4第4天林芝藏族村寨卡定沟拉萨
行程概览
早餐后8:00酒店集合出发开始返回拉萨的行程,首先来到西藏民俗村,近距离感受藏民生活的藏式村落,后前往距林芝市约24公里的卡定沟天佛瀑布景区,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后驱车沿着尼洋河返回拉萨晚餐后入住酒店休息
08:10自由活动
亲身体验藏民生活
建议时间:1小时
早餐后驱车前往西藏民俗村在林芝地区山脚下,尼洋河静静流淌;传统的门巴、珞巴民居,嘹亮清脆的歌声,热闹非凡的锅庄,还有香醇清冽的青稞酒......在这浓缩了林芝地区各民俗的村落里,你能一站式体验到俏美林芝的伶俐和可爱。深度探访林芝的藏族村寨,了解当地的人文习俗和村寨风光,走近当地人家里,品尝藏式小吃。
林芝藏族村
藏族家院
10:30景点 · 卡定沟
  • 游玩时长:约1小时40分钟
林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。 
卡定沟
卡定沟风光_20309
卡定沟风光_20304
卡定沟
20:00住宿 · 帝人酒店(拉萨布达拉宫店)(Lhasa Diren Hotel)三星级西藏百益大酒店三星级拉萨莊园酒店(Tibet Villa)三星级拉萨普仁仓藏式精品酒店舒适型
同星级酒店入住


帝人酒店
普仁仓藏式精品酒店
帝人酒店
拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
D5第5天拉萨布达拉宫- 大昭寺- 八角街商业圈
行程概览
早餐后集合酒店出发参观布达拉宫,午餐在大昭寺附近阿西梅朵餐厅用餐,下午游览大昭寺,徒步游览八角街步行街,结束后安排游客返回酒店休息。

此次行程到此结束,感谢各位游客一路的支持与理解!祝各位游客接下来行程一路顺风!扎西德勒!

温馨提示

今日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水!

参观布达拉宫注意事项:

★布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

★游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

★可爱的游客们,行程中请不要穿裙子、不要穿短裤、不要穿拖鞋、不要穿高跟鞋、尊重藏族的文化和信仰!

★宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也请准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。

★布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急请在参观前解决。

★布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,金顶群是布达拉宫承重很大的地方,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。

布达拉宫- 大昭寺
建议时间:10分钟
布达拉宫乘人力三轮前往大昭寺-八角街步行街
人力三轮车
人力三轮车
09:00景点 · 布达拉宫
  • 游玩时长:约1小时

【布达拉宫】坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山(红山)上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。它是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的,17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。1961年,布达拉宫被中华人民共和国国务院列为**批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。白宫的周围是五世达赖时期仿早期宫堡形式重建的厦经却、结布却、宇经却、丹玛却等坚固森严的圆堡建筑。

布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
13:00景点 · 大昭寺
  • 游玩时长:约1小时

【大昭寺】又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。

大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
15:00景点 · 八角街
  • 游玩时长:约2小时

【八廓街】又名八角街,位于古城拉萨的中心是拉萨著名的转经道和商业中心,是拉萨本来面目保留得非常完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨非常繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久,街区之内,僻巷幽幽,曲途自通,宫厦套着百屋,傍着古寺,弥漫着浓郁的藏族文化气息。

游客可自行在八角街上的清政府驻藏大臣衙门、朗孜夏监狱、根敦朱巴纪念馆等景点,了解拉萨的风土人情。

八角街街景
八角街
八角街
八角街
20:00住宿 · 帝人酒店(拉萨布达拉宫店)(Lhasa Diren Hotel)三星级西藏百益大酒店三星级拉萨莊园酒店(Tibet Villa)三星级拉萨普仁仓藏式精品酒店舒适型
如遇酒店满员则安排同级酒店入住
帝人酒店
普仁仓藏式精品酒店
帝人酒店
拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
建议时间:1小时
阿西梅朵餐厅

阿西梅朵餐厅是一家拥有露天阳台的藏式特色美食餐厅,午饭大家可以一边品味藏式美味食物一边观赏周围特色景观,还可远眺神圣的布达拉宫,是一个品美食与观美景两不误的不二之选。

晚餐建议游客自行品尝八角街步行街的藏式特色美食。

阿西梅朵餐厅
阿西梅朵餐厅
阿西梅朵餐厅露天台
阿西梅朵
D6第6天拉萨温暖的家
07:00拉萨酒店拉萨贡嘎机场
建议时间:1小时20分钟
早餐后,司机按游客航班时间提供送机服务。
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
费用说明
费用包含
•交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士
•小交通:景区内用车(巴松措观光车,雅鲁藏布大峡谷观光车)。
•住宿:行程所列酒店。
•用餐:行程中团队标准用餐,全程含5早6正餐,其中包含养生石锅鸡和石锅鱼两个特色餐以及阿西梅朵餐厅用餐一次(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
•门票:行程中所含的景点首道大门票,巴松措,鲁朗林海景观台,雅鲁藏布大峡谷,布达拉宫,大昭寺。
•导服:当地中文导游,15人以上单独安排导游服务,14人以下单排司机兼导游服务。
•导服费:导服费100元/人。
•儿童价标准:儿童价特殊说明:1、2-12周岁不占床儿童费用包含:机票,车费,正餐费(不含酒店早餐),导游服务费。发生门票游客按景区政策现场购买,产生其他费用敬请自理2、选择占床的儿童,按成人价格报名,若产生门票差价,由导游现场退费
•赠送:随车备藏装供游客拍照
费用不含
•单房差:单房差(具体见团期报价)。
•补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险:旅游人身意外保险

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