抵达后参观民俗博物馆(folk heritage museum)，里面展现了三层传统民居结构和家具摆设。

参观国家纪念碑（National Memorial Choeten）,这是按不丹三世国王（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，也是廷布人每日转塔祈福很集中的地方。

参观扎西却宗（Trashi Chhoe Dzong），位于旺楚河西岸，庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。（注意：扎西却宗如遇政府或宗教事务活动停止对外开放参观。）

前往塔金保护园区（Takin Preserve）:羚牛（Pakin，不丹语称塔金）是不丹国兽，相当于中国的大熊猫。这种羊头牛身的动物是羊和牛的杂交动物，只有在不丹能够看见。传说是不丹癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用羊和牛的骨头创造了塔金。这里除了羚牛，还饲养了包括驯鹿及山羌等多个鹿种。

在宽广的空地上直立着108座佛塔群，108座新佛塔分三层围绕主塔，一层45座，二层36座，三层27座，而108则是佛教徒的一个吉祥数字，代表转一周所祈祷的次数。如果天气晴朗，可有机会望到远处的雪山及不丹至高峰-海拔7600米的Gangkarpunsum。

选择在这里轻徒步，沿途充满田园风光及层层叠叠的梯田，点缀着如蓝色彩带般的清澈溪流。108佛塔的周围都是五彩的经幡随风浮动，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘。

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抵达后参观坐落于父亲河和母亲河交汇处的普纳卡宗（Punakha Dzong）,不丹的第二座城堡，她是公认的全国至美丽的宗堡。它更是不丹很出名的佛教圣地之一，海拔1463米，由沙布东一世于公元1637年修建，原是不丹的旧都，直到1955年才迁都廷布 。同时，这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。在颜色瑰丽的城堡里，保存着古代不丹沙布东的遗体，遗体以香料防腐。安放遗体的房间，除了国王和某些高级喇嘛外，谁都不能进去。许多宣传不丹的书籍中，都是用普纳卡宗做封面。

途经廷布，途中参观纪念癫狂圣僧朱卡库拉而建的“切米拉康”寺（ChimiLhakhang）。据说，朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣僧。他的佛法教义贯穿了美酒、美女，很多他的信徒以和他交欢为荣耀。此地为求子圣地，有多年无子信徒在此地得喇嘛赐福后，回去即有身孕，又称为求子庙。

抵达后参观不丹国家博物馆（national museum of Bhutan）。

不丹国家博物馆位于不丹西部重镇帕罗境内，早先是用作帕罗宗瞭望塔的"塔宗"， 墙身就有两米半之厚，后来不丹政府于1968年改为博物馆。
博物馆内收藏的文物数量很大，有三千多件文物。况且它本身就是一件文物，里面包含各种器皿、武器、乐器、佛雕、旧经文、唐卡画和邮票等，尤其是邮票，发行的题材包罗万象，从自然科学系列，如蝴蝶、花卉等，到国外名人系列，从戴安娜，到人类文明科技发展系列，到人类登上月球，无所不有。

安排去帕罗谷神圣的寺庙帕罗宗堡垒。帕罗宗堡也叫日清蓬宗堡，意为“堡垒上的珠宝堆”，是不丹知名的寺庙之一，也是不丹经典建筑的代表，始建于1644年。这里曾被用做保卫帕罗河谷的堡垒，高耸于帕罗城镇之上，十分显眼。它和不丹其他宗堡一样，即是佛教寺庙，又担任一些政府职能。这里是不丹著名电影《小活佛》的取景地，也是梁朝伟与刘嘉玲的婚纱拍摄地。
建筑以白底橙花黑木为主，高雅清丽，内有僧舍、庭院、高塔及政府办公区（但并非全部开放），墙壁上的佛教彩绘及华丽的木雕值得欣赏，在楼上可以眺望帕罗城镇全景。如今，帕罗宗堡内仍居住着约200名僧侣，寺院东南角的礼堂是他们每日用斋饭的地方。每年春季，这里都会举行盛大的帕罗戒楚节，场面十分热闹。 

然后走过传统木桥到帕罗大街集市观光，感受不丹人的日常生活。

今天前往朝拜世界十大超级寺庙之一的虎穴寺。徒步上山，采用常常依循的喜马拉雅山朝圣途径之一，到备受推崇、建于七世纪的虎穴寺（Taktshang Monastery）朝拜。它是不丹国内神圣的佛教寺庙，被誉为世界十大超级寺庙之一。虎穴寺坐落在Paro山谷中3000英尺高的悬崖壁上。

温馨提示：从山脚您需要爬山2.5小时来到建于悬崖边的虎穴寺。下山也需要约2.5小时路程。徒步至虎穴寺的山路非常陡峭，旁边是悬崖峭壁，山路很小很狭窄，攀爬的时候一定要注意安全。可以安排骑马到半山腰，接近虎穴寺的后半部份路程仍需要步行前往。当天午餐安排在半山腰的简易自助餐厅。全不丹的信徒一生中至少要举家前往一次虎穴寺，来此顶礼膜拜。诚心徒步而上参拜寺庙便会化解一切负面能量，恶鬼不能侵扰。 各位信徒在莲师修行静坐的山洞修行一刻，相当于地面三年的福报。

傍晚前往祈楚寺（Kiychu Lhakahng），不丹国古老的寺庙之一，可追溯到7世纪。

祈楚寺是不丹古老的寺院，这个双寺庙建筑坐落在帕罗河谷，不仅是当地人的朝圣之地，也是不丹皇室举行庆典的重要场所。寺内供奉有释迦摩尼八岁等身像、高达5米的莲花生大师像及红度母塑像等神圣佛像，还有令人叹为观止的华丽雕刻木柱、高僧火化后的骨灰等珍贵物品。梁朝伟和刘嘉玲的婚礼就是在这个寺院举行的。