<甘南-麦积山石窟-拉卜楞寺-扎尕那-九曲唐克-花湖双飞7日游>寻访圣境甘南,接受灵魂洗礼,0购物,2段轻徒步,户外新体验,贴心接送机

¥4374  起(参考价)

行程天数:7天

往返交通:飞机/飞机

目的地: 兰州

此行程为散客拼团,且适用公司团队出游,请点击“包团定制”

行程安排
D1第1天全国各地兰州
全国各地兰州
今天团友将从全国各地奔赴兰州,抵达后我们安排接机的司机师傅将您接至酒店。到达后可以在宾馆休息,如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河,浏览黄河中山桥,看黄河上古老的灌溉工具·大水车,以及代表性的雕塑·黄河母亲像,或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不得不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
自由活动
自由活动

友情提示:


推荐景点

【黄河风情线】城市滨河绿色长廊,融山水、人文胜迹于一体 

【黄河母亲像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一

中山铁桥】建于清光绪三十三年(1907年),是兰州历史悠久的古桥

【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园,属国家4A级旅游景区,园内河水奔流,水车旋转,曲水蜿蜒,花草树木错落有致,向游人再现了黄河、水车与兰州先民们生产生活的和谐历史画卷

特色小吃

兰州牛肉面——推荐:百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面。 

西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等。 

特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。

兰州羊肉串
兰州牛肉面
兰州中山
兰州羊皮筏子
温馨提示

出团信息(包含领队、入住酒店等信息)我们会提前2天发送到您手机上,请您保持手机畅通,谢谢!

在您乘坐飞机到达兰州后,我们会有负责接机的工作人员联系您。接机司机会在您下飞机时联系您,请保持手机畅通,收到请及时回复确认,如您达到后司机没有和您联系,请您及时电话联系当地紧急联系人,详见出团通知,以免造成遗漏,预祝您旅途愉快。

此线路支持国旅旅游网覆盖的所有城市,因部分出发地无机场或无航班,可就近选择机场,【报名时请一定留意起飞机场】。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 速8酒店(兰州红星巷店)经济型兰州海悦商务酒店经济型兰州新胜利宾馆三星级
备选酒店:速8酒店(红星巷店)

上网服务:提供免费wifi

酒店:中餐厅、房间消毒、行李寄存、安全消防系统、公共区域闭路电视监控系统、大堂免费报纸

房间设施:液晶电视、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立卫生间及独立淋浴房、风筒

标准间:21㎡、床宽:1.2m*2

备选酒店:新胜利宾馆(挂牌三星酒店)、海悦商务酒店

上网服务:提供免费wifi

酒店:中餐厅、房间消毒、行李寄存、安全消防系统、公共区域闭路电视监控系统、大堂免费报纸

房间设施:液晶电视、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立卫生间及独立淋浴房、风筒

标准间:20㎡、床宽:1.2m*2

兰州酒店
海悦商务酒店
海悦商务酒店
D2第2天兰州麦积山石窟陇南
08:00兰州麦积山石窟
建议时间:4小时

在酒店用早餐后,前往丝绸之路上兵家必经之地和兵家必争之地—天水市,参观麦积山石窟。

12:00景点 · 麦积山石窟
  • 游玩时长:约3小时

抵达麦积山石窟景区,在景区周围自行用午餐后,前往参观(门票已含,景区交通15元/人,敬请自理)。


麦积山形如堆积的麦垛。从有关资料来看,开凿于十六国晚期,北魏、西魏、北周间大规模建造。其后各代亦续有修凿。现尚存洞窟一百九十四个,各种造像七千馀尊。壁画大部分剥落,但尚可看出古代中原画风的面目。麦积山石窟是四大石窟之一,被誉为"东方雕塑馆"。

麦积山石窟
麦积山4
麦积山石窟
中国甘肃麦积山石刻
16:00麦积山石窟陇南
建议时间:2小时30分钟

约16:00 乘车前往陇南入住酒店。

19:00住宿 · 陇南锦龙宾馆、武都世嘉宾馆、陇南明珠大酒店、陇南仁合酒店
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天只含早餐
D3第3天陇南官鹅沟迭部县
08:00陇南官鹅沟

在酒店用早餐后,前往有着‘小九寨’之称的官鹅沟森林公园。

10:00景点 · 官鹅沟景区自费
  • 游玩时长:约4小时

抵达官鹅沟(自费150元门票+观光车),参观时间约4小时,午餐在景区内自行安排。

官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体,湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织,动植物分布多样,生态环境优美,自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人,至今仍保留着独特的服饰、风俗,亦是民俗游的好题材。

官鹅沟景区
官鹅沟景区
官鹅沟景区
15:00官鹅沟迭部县
建议时间:4小时

游览完官鹅沟景区后,前往迭部县入住酒店。

19:00住宿 · 迭部山水美居酒店经济型7天连锁酒店(迭部中心广场店)经济型
迭部山水美居酒店
7天连锁酒店(迭部中心广场店)
19:00早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天只含早餐
D4第4天迭部县扎尕那九曲黄河景区唐克乡
07:30迭部县扎尕那
建议时间:30分钟

在酒店用早餐后,乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那。

08:00景点 · 扎尕那景区
  • 游玩时长:约5小时
扎尕那是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

建议玩法:

1、徒步进入大峡谷,沿着小路徒步1个多小时,感受扎尕那石城的魅力;

2、骑马单程100元/人(自理)。石城似一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”的扎尕那。

3、不愿意徒步的朋友也可以自行在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天,晒晒太阳,看看藏寨。

扎尕那全景
扎尕那-马
扎尕那景区
扎尕那景区
温馨提示

因需拍摄九曲黄河景区壮观的日落,所以根据实际合理调整扎尕那游览时长。

14:00扎尕那迭部县
建议时间:4小时

乘车前往九曲黄河景区,如果日落时间较晚,可以先在唐克镇自行用晚餐后,统一进入景区。

18:00景点 · 九曲黄河景区
  • 游玩时长:约2小时

抵达九曲九曲黄河景区游览,拍摄壮观的日落(游览时间根据日落时间而定,约2小时)

九曲黄河景区岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外科学家誉为"宇宙中的庄严幻景"。

景区内的索克藏寺前侧有一山丘,登丘顶可远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍茫茫,两条河流优雅别致,像一对情侣,携手走向西北天边,令人胸襟为之开阔。

落日时分,这里又有"落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色"之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋,如诗如画,美不胜收。古寺白塔,相伴黄河,更显自然之悠远博大。傍依在斜山坡上,是草原上著名的索克藏寺,这里是观看日出和日落的精选位置。远远望去,茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。这种天人合一的思想,竟为这片高地上原始的活佛所理解、所表达,让人叹为观止!


约20:00驱车前往唐克,入住酒店(车程约0.5小时)

约20:30到达酒店,办理入住,晚餐自理。

九曲黄河景区
九曲黄河景区
九曲黄河景区
九曲黄河景区
20:30住宿 · 王府酒店、东洲家园


早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天只含早餐
D5第5天唐克镇花湖郎木寺镇碌曲县
08:00唐克镇花湖
建议时间:2小时
起床洗漱后 在酒店用早餐,前往花湖景区游览
10:00景点 · 花湖
  • 游玩时长:约3小时

花湖湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的7、8月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。花湖是因水中开满花朵而得名的湿地草原。我们可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。

 (门票已含,景区交通35元/人,敬请自理)

花湖
花湖
花湖
花湖
13:30花湖郎木寺镇
建议时间:30分钟
离开花湖,乘车前往郎木寺

车辆行驶在美丽的若尔盖大草原道路上,前往位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】,沿途可欣赏草原美景。

若尔盖有“川西北高原的绿洲”之称,这里有中国美丽的湿地,连绵的群山、广袤的草原、蜿蜒的河流,造就了一个美丽的若尔盖。

14:00景点 · 郎木寺
  • 游玩时长:约3小时

郎木寺分为两部分,一个为达仓郎木寺四川寺院,也叫做格尔底寺,另一个是达仓郎木寺甘肃寺院,也叫赛赤寺,通往天葬台的方向,两个寺院隔着小溪相互守望。我们安排参观风景和佛教氛围较好的四川郎木寺(格尔底寺),可以参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔;

尽管郎木寺的名气与日俱增,不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。5月-9月时气温凉爽宜人,草原开满格桑花。但冬季岁气候寒冷,却有丰富佛教活动。每个季节都各具千秋。

郎木寺僧侣活动
郎木寺
白龙江仙女洞口插剑
郎木寺
15:00自由活动
白龙江源头徒步
郎木寺寺名由藏语地名“达仓郎木”演化而来,是一个囊括了川、甘两省的地名。现在属于川甘两省分治,具体划分为甘肃郎木寺镇和四川郎木寺村,地图上有明确的界限,实际上两省百姓混居很难界定。在四川郎木寺有一条美丽的峡谷,白龙江的源头就在此处,徒步进入峡谷,大概半小时就可以走到白龙江源头,途中会经过纳摩大峡谷、仙女洞、老虎洞、眼泉,一路上的神奇传说与美丽的风景结合非常奇妙,若体力较好可以深入峡谷,会几次体验到穿过狭窄石林突然开阔晴朗的感受,几片开阔的草坪上野花遍地,若带上坐垫食物更是野餐的绝妙之地,还可以一直沿山而上,到山顶后实现开阔,红石崖对映眼前,正好拍摄郎木寺镇色彩丰富的全景。
17:30郎木寺碌曲县
建议时间:1小时30分钟

约17:30乘车前往碌曲县,入住酒店

约19:00抵达碌曲县酒店,办理入住,晚餐敬请自理

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天只含早餐
住宿 · 甘南碌曲县隆达大酒店经济型玛曲里赤达旦宾馆经济型


D6第6天碌曲县拉卜楞寺兰州
08:00碌曲县拉卜楞寺
建议时间:2小时30分钟

约8:00在酒店用早餐乘车前往拉扑楞寺,约10:00参观拉扑楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓(参观约2.5个小时)。

景点 · 拉卜楞寺

    藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院,全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。

    据闻,一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址,后拉章(佛宫)建成后,出于对大师的尊崇,在寺名前冠以“拉章”,称“拉章扎西旗”,久之“拉章”转音为“拉卜楞”,且广泛使用,于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头,坐落在大夏河北岸,坐北向南,西北山似大象横卧,东南山松林苍翠,寺前开阔平坦,大夏河自西向东北蜿蜒而流,形如右旋海螺,可谓山清水秀,风光宜人。

    拉卜楞寺信徒
    拉卜楞寺信徒
    拉卜楞寺外景
    拉卜楞寺转经筒
    12:00早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
    回族穆斯林餐饮推荐:

    手抓羊肉:相传有近千年的历史,原以手抓食用而得名。吃法有三种,即热吃(切片后上笼蒸热蘸三合油)、冷吃(切片后直接蘸精盐)、煎吃(用平底锅煎热,边煎边吃)。特点是肉味鲜美,不腻不膻、色香俱全。 油炸馃馃:临夏回族的面点之一。以面粉为主料,辅以糖、食用颜料,捏成型后,经食用油烹炸而成。

    河州包子:临夏特产,面皮好、馅子考究,有包子、合子、角馍之分。以牛羊肉和韭菜或胡萝卜或白萝卜混合剁碎搅匀为馅,装笼蒸熟,盛入盘中,淋以椒油,看上去晶莹剔透。 

    河州面片:可分清汤面片、酸汤面片、河沿面片、炒面片等。先将面粉用水调和、揉搓、捏团,捏成粗条状,之后掐成小团,蘸油搓成小条,稍发片刻,压扁之后在沸水中揪入面片。待熟后用笊打入碗中,放入清汤或臊子,撒上蒜苗丝、香菜即可食用。

    手抓羊肉
    河州面片
    油炸稞稞
    14:30临夏兰州
    建议时间:2小时30分钟

    从临夏出发,一路领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌,回到兰州。

    住宿 · 速8酒店(兰州红星巷店)经济型兰州海悦商务酒店经济型


    早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
    全天只含早餐
    D7第7天兰州全国各地(★解散日)
    自由活动
    自由活动
    今天是解散日,大家挥手告别,期待有缘再见! 

    请您根据航班我们会提前安排送机司机将您送往机场,办理登机手续。请您保持手机畅通,以便送机司机与您联系!


    费用说明
    费用包含
    •交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士
    •住宿:行程所列酒店。
    •用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
    •门票:行程中所含的景点首道大门票,扎尕那+四川郎木寺+花湖门票+九曲第一湾+拉卜楞寺+麦积山石窟。
    •导服:当地中文导游,全程一车一导,成团人数在8人及8人以下时,不安排导游。
    •导服费:导服费100元/人。
    •儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,不含门票、不含床位所带早餐。儿童出行只含机票、车位费、导服费;产生其他费用敬请自理。
    •赠送:专业户外旅游保险30W
    费用不含
    •小交通:景区内用车(花湖观光车35元/人+麦积山石窟观光车15元/人)
    •单房差:单房差(详见重要提示!)。
    •门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(官鹅沟景区85元/人)。
    •补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
    •旅游意外险:旅游人身意外保险

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