云南夏季旅游注意事项有哪些？

　　素有“彩云之南”“七彩云南”美称，以其美丽、神奇的景色闻名于世。云南一向被外界称为“秘境”，在这里红土高原上，有四季如春的昆明、有古南诏大理、有神秘圣境香格里拉、有充满柔软时光的丽江。并且，这里是多民族聚居地，绚丽多彩的多民族文化又为她增添无限魅力。那么，云南夏季旅游注意事项有哪些?

天气：

云南每天早晚温差较大(12-15℃)，早晚会冷，注意着装，预防感冒，出门前给自己准备个小药箱：感冒药、肠胃药、花露水、防暑药、晕车(晕船)药等等。

防晒：

云南处于云贵高原，室外紫外线照射较强，到了云南看当地人肤色就不难看出。建议穿长袖、防晒衣等，带好防晒用品，遮阳帽、太阳镜、雨伞，2-3小时涂抹一次防晒霜，防晒霜一定要用高度防晒霜。

高原反应：

丽江、香格里拉、德钦等高海拔地带，游玩时不要走太快，要适当休息，以防出现高原反应。如果出现头疼、头晕、耳鸣、全身泛力、行走困难等轻微高原反应时，建议立即找块通风地段坐下休息，不要紧张，多做深呼吸，呼吸平稳后吃些清淡高热量食物补充体力，如恶心、呕吐或出现更严重高原反应，建议立即送往低海拔处医院。

拍照：

云南处处是美景，想要把这些美景带回家的小伙伴，照相机电池和内存卡一定要带够;在丽江、香格里拉、德钦等地可以自费骑马或牦牛拍照，一定要听从主人安排指导，切勿做出惊吓马匹、牦牛的行为，以免造成不必要的伤害;拍照摄影时不要登高涉水，一定要注意安全。

着装：

云南夏季不仅紫外线强烈，昼夜温差较大，并且树木繁茂，建议穿短袖T桖、外套、长裤、运动鞋或摩擦力较好的鞋子。爱美的女孩在镇上穿裙子还好，但是上玉龙雪山一定要穿裤子，山上不仅温度低，而且风大，穿裙子很容易走光。